今朝は何を飲みましたか？水·コーヒー·緑茶·紅茶…色々あるけれど、meiは寝起きに水を一杯飲んだあとに、朝食と一緒に温かいココアを飲む派です。なぜって、ココアは神様の一杯だからです。（注意：怪しくないよ）今日はそんなココアの魅力をお勉強していきま…

31歳が5歳のおかげでみかんが食べられるようになったっていうお話 夏にみかん？？みかんは冬だけの食べ物じゃない さて、このブログは一応美容ブログですので、みかんの美容効果を調べてみました。 31歳が5歳のおかげでみかんが食べられるようになったってい…

なんだか今日のわたしは疲れ気味。ちょっとパワー不足です。夏休み中盤、同じようなママいるんじゃないでしょうか？ さて、この気持ちをどう晴らそうか。 今日はちょっとした時間でできるリフレッシュ方法について考えていこう。 2歳児と5歳児の兄弟との夏休…

シリカ水は美容の味方!!お財布に余裕があれば、飲みたいなぁと思っているお水です。 さて、シリカってご存知でしょうか。 シリカとは、現代人に不足しがちなミネラルの一種です。 水分補給の大切さを学ぶ前にはまったく知らなかったので、 「シリカって美容…

「１日に500mlペットボトルの水を３本飲む」 これをしっかり意識して、体の水不足をケアしてあげると、美容にも良いし、体の不調が改善される可能性があるようです。 とってもリーズナブルで取り入れやすい体が喜ぶ習慣、始めてみました。 こんな私と同じよ…

年長さんの長男のお気に入りの朝ごはん。 問題を解いてから食べます。本当はね、 暗記パンを作ってって言われたんだけど、 朝からのんびり鏡文字を書いている暇はなかったのと、 小さな文字を書くのが難しくて答えまで書けなかったので、 「食べる前に問題を…