見たくなる素顔の作り方   

鏡を見てガッカリする日々とはおさらばしよう~ママでも金欠でも忙しくても諦めたくないmeiが本から学ぶ、美容研究室~

健康

毎日のほんの数分を髪のために。いい女の髪はお金じゃなくて習慣でできている

美髪に必要なのは「お金」ではなく、「トレーニング」 今日のミッションは、「髪をとかす」 なんでも自己流が正しいのか疑う、それが楽に綺麗になれる近道 あなたの憧れる髪の毛とは?シャンプーのCMに出てくるような風になびく髪??少しカールがかった柔らか…

せっかく水を飲むなら美肌や健康の助けになるシリカが飲みたい!という話

シリカ水は美容の味方!!お財布に余裕があれば、飲みたいなぁと思っているお水です。 さて、シリカってご存知でしょうか。 シリカとは、現代人に不足しがちなミネラルの一種です。 水分補給の大切さを学ぶ前にはまったく知らなかったので、 「シリカって美容…

毎日1.5Lのお水を飲む、お肌も体調も良くなる習慣を身に付けようというお話

「1日に500mlペットボトルの水を3本飲む」 これをしっかり意識して、体の水不足をケアしてあげると、美容にも良いし、体の不調が改善される可能性があるようです。 とってもリーズナブルで取り入れやすい体が喜ぶ習慣、始めてみました。 こんな私と同じよ…