こんにちは。耳が痛くてやる気のでないmeiです。 外耳炎！なったことありますか？めっちゃくちゃ痛いんですよこれ。 実はmeiは１９歳の頃から４～５回繰り返していまして、(４～５回というのは、痛すぎて病院に駆け込んだ回数で、軽度の外耳炎はほぼ常に…。)…

今朝は何を飲みましたか？水·コーヒー·緑茶·紅茶…色々あるけれど、meiは寝起きに水を一杯飲んだあとに、朝食と一緒に温かいココアを飲む派です。なぜって、ココアは神様の一杯だからです。（注意：怪しくないよ）今日はそんなココアの魅力をお勉強していきま…

子供にゲームしすぎ!!テレビばかりみるのやめなさい！って言ってませんか？でもさ、それを言っているママは？スマホ使いすぎじゃない？ いやいや…私は使う必要があって使っているから…。って言い訳はダメ!!自分だってスマホやあらゆるデジタルデバイスに依存…

31歳が5歳のおかげでみかんが食べられるようになったっていうお話 夏にみかん？？みかんは冬だけの食べ物じゃない さて、このブログは一応美容ブログですので、みかんの美容効果を調べてみました。 31歳が5歳のおかげでみかんが食べられるようになったってい…

なんだか今日のわたしは疲れ気味。ちょっとパワー不足です。夏休み中盤、同じようなママいるんじゃないでしょうか？ さて、この気持ちをどう晴らそうか。 今日はちょっとした時間でできるリフレッシュ方法について考えていこう。 2歳児と5歳児の兄弟との夏休…

髪の毛のツヤなんてそんなに気にしていなかった１０代２０代。パーマにカラーにアイロンに…髪の健康よりヘアデザインに魅了され、髪の毛はダメージ受けまくり。でも、若いから！なんとかなってました。髪が痛んでても若いから！そんなに気にならなかった。 …

美髪に必要なのは「お金」ではなく、「トレーニング」 今日のミッションは、「髪をとかす」 なんでも自己流が正しいのか疑う、それが楽に綺麗になれる近道 あなたの憧れる髪の毛とは？シャンプーのCMに出てくるような風になびく髪??少しカールがかった柔らか…

シリカ水は美容の味方!!お財布に余裕があれば、飲みたいなぁと思っているお水です。 さて、シリカってご存知でしょうか。 シリカとは、現代人に不足しがちなミネラルの一種です。 水分補給の大切さを学ぶ前にはまったく知らなかったので、 「シリカって美容…

「１日に500mlペットボトルの水を３本飲む」 これをしっかり意識して、体の水不足をケアしてあげると、美容にも良いし、体の不調が改善される可能性があるようです。 とってもリーズナブルで取り入れやすい体が喜ぶ習慣、始めてみました。 こんな私と同じよ…